体に良い食べ物、悪い食べ物いろいろあります。
ヘルシーな食べ物でも人によって合わない時もあり、
これは「絶対」体にいいものだとは言い切れません。
月別アーカイブ: 2018年4月
お肌がキレイになる飲み物
今日も花粉が風にのって飛散しております。
杉花粉の方は少し軽くなり、
今度は最近まで平気だった方がヒノキ花粉の影響を受けております。
紫外線も徐々に強くなってきています。
髪やお肌のために少しずつ対策をしていきましょう。
＊日に当たるのはビタミンDを生成するのには重要なので、
普段あまり太陽にあたらない方は、手のひらだけでも日光浴するといいですよ。