ヘナをする時にオイルを混ぜたりしています。ヘナの匂いを抑える（ヘナの香りが好きな方も多いですが）、塗りやすくするため（髪が引っ張られてダメージしないように）など・・の効果があります。
ココナッツオイルやホホバオイル、いろんなオイルを使って日々勉強しております。（匂いが強すぎるとココナッツ〜過ぎてしまうので程よい香りがいいのですが・・）
ココナッツオイルの体にいい効果
ココナッツの効果について簡単にメモしておきます。
- 認知機能障害が改善（認知症予防）
- 肥満解消（太りにくくなる）
- 活性酸素を減らす
- 緑内障の改善
- 肌や髪を潤す
ココナッツオイルを摂取することで体内で作られるケトン体が効果を発揮してくれているようです。また酸化しにくく、熱にも強いので料理にも最適です。脳のエネルギーとなるので、効果が早く現れているようです。
スプーンで約２杯を毎日摂ると良いようですよ。またコーヒーなどの飲み物に入れたり、カレーにいれたり炒め物に使ったり（アジアンな感じに）、デザートにも最適ですね。管理人も朝、パンに塗ったり、またはお菓子作りのオイルとして使用しています。このくらいの季節（秋）は室温で保管して丁度いい硬さになります。夏は完全に液体になってしまうので、冷蔵庫に入れたりしています。
