瞬間睡眠お昼を食べた後や午後の決まった時間にものすごい眠気に襲われるときがありますよね。夜にしっかりと睡眠を取れてないのかな?と考えたりもしますが、午後の眠気というのは自然の体の作用といわれています。 続きを読む →