会って話をする「会話」が重要です。

家族でも知り合いでもいいですし、たまにいくお店の店員さんでもいいんです。

少しづつ暖かくなってきましたね。花粉が多いのでまだまだスッキリとはいきませんが・・・

他の人がうらやましくなるとか、隣の芝生が青く見える・・・とか

自分と比べて落ち込んだり、劣等感を持つのは、ストレスになるだけです。

ビーチへ行った時に、あなたは何を見ていますか？

全体的なビーチの雰囲気、周辺の店、建物、植物、遠くに見える島や山、