投稿者「shelter」のアーカイブ

楽しんでいると時間が経つのは早い。

体感時間の違い？

続きを読む →

ミトコンドリア

ミトコンドリアを増やそう。

続きを読む →

エプソムソルトでポカポカ。

体の温めと保湿に。

続きを読む →

やっぱり歩こう。

歩くことで気分もよくなる。

続きを読む →

座りすぎに気をつけましょう。

運動不足にならないように。

実は日本人は世界でも座って過ごす時間がとても長いようです。

続きを読む →

いつもと違う脳を使う。

脳の休息

続きを読む →

背中をしっかり洗い流す

背中に残るシャンプー剤をしっかり流す。

続きを読む →