良質な睡眠が何よりも大切なのですが、寝る前についつい見てしまうスマホやタブレットなど。

お風呂にも入り、少しづつ体温も眠りやすくなってきて、照明も間接照明にして落ち着いているのに、またスマホ。

勉強、読書、運動、食事、睡眠、掃除も、

髪のケア、美容も毎日の積み重ねが大切です。

髪が長い時は、この洋服が似合ってたけど、髪を短くしたらなんだかしっくりこないな。という時ありますか？

髪の長さやスタイルによって、合わせる洋服も変わってくるのですね。

できる限り心地良い空間を目指しております♩

サロンの観葉植物が立派に成長しています。植物にとって居心地がよいのでしょうか・・・

お化粧するときに使う鏡、洗面所の鏡、全身鏡など、毎日使っていますよね。

美容室には鏡がたくさんありますので、必ず綺麗な状態を保つようにしています。

寒い時期になると、手足が冷える＝冷え性ではなく、

本当の冷え性というのは、一年中、手足が冷んやりと冷めたい人のことです。（痩せ気味の方、運動しない方、少食の方に多いです）

今年の目標などは何か決まっていますか？

具体的に、はっきりとしている方はそれに向かって進めていくわけなので、明確な目標を持っているのはとても恵まれていると思います。