地肌が目立つ前に。

髪が薄くなるのは、遺伝や生活習慣なども含め、
いろいろな原因がありますが、

毎日の髪型や髪の扱い方でも違ってきます。

常に同じ分け目のヘアスタイル

いつも同じ分け目で、特にロングヘアの方は、
常に髪の重さによって両サイドに引っ張られています。

さらに同じ分け目の状態で髪を結んだりしていると、
少しずつ分け目が広がってしまいますし、ぺったりとしやすくなります。

おでこを出して、いつも後ろできっちり結んでいる方はやはり
少しずつおでこが広がっていきやすいです。

時にはヘアスタイルを変えてみる

長い間同じ分け目ですと、分け目を変えるときにどうしても前の分け目の
クセが取れない場合もあるので、少しずつ変えていくのがいいかもしれません。

ほんの少し分け目を変えるだけで、根元の立ち上がりにも違いがでてきます。
＊根元が立ち上がると分け目がふんわりします。

前髪のあるスタイルに変えるのもおすすめ

今までおでこを出している方は、慣れるまでに時間がかかるかもしれませんが、
前髪を作って髪（毛根）の動きを変えてみるのもいいです。

前髪を作ると印象がとても変わりますので、
たまにはイメージチェンジもいいかもしれません。

その他のケア

• 土台である頭皮や毛穴のケアは大切なのですが、
  ゴシゴシ洗い過ぎも良くないです。きっちり流されてないのも良くないです。
  （炭酸泉で洗うと血行がよくなり、毛穴の汚れもキレイになります。）
• ヘナでパックする。こちらも血行をよくして汚れを除去。紫外線もプロテクトしてくれます。
• 強い紫外線を浴び過ぎるのも頭皮に負担をかけてしまいます。
• タンパク質の取り過ぎも不足も良くないです。
  バランスよい食生活を保ちましょう。植物性や動物性をバランスよく。
• ストレスを貯め込まず、眠い時はしっかり寝ましょう。