雨、曇りの日が多いです。

梅雨というと、
どんよりとしたイメージがあるので、
言葉の響きだけで、
心の感じ方もぱっとしませんね。

しかし、
天気が悪いだけで、
気持ちまで落ち込む必要はありませんので、
雨が降れば、「今日は雨。」
そこで「嫌だねー」などは思わないで、
「今日は雨。」それだけです。

それでも、
やはり雨でもさわやかな気持ちを作るのは、
ある程度備えも必要です。

例えば、

・雨でも晴れでも使えるシューズにする。
（レインパンプスなど）

・折り畳み傘を携帯しておく。

・雨に濡れてもいいバッグにする。

・髪がごわごわになりやすい人は、
きれいに髪を束ねる。

・ヘナをして髪を湿気から守る。
（髪を傷めないで、キレイにしてくれる）

など

人間にとって、
一番体に悪いのは「ストレス」です。

このような少しの備えをするだけで、
心にゆとりが持てます。

考え方を変えれば、
雨の時は、様々なお店は、
いつもよりも空いている場合も多いので、
見方を変えれば、ゆったりと買い物ができたり、
席が空いていたり、貸し切りだったりと
さわやかに感じることも多いのです。

ちなみに雨の音というのは、
睡眠用BGMに最適なのです。
（豪雨や雷雨はまた違ってきますが）

曇りや雨が多い時期ですが、
心は「さわやかな晴れ」で過ごしてみましょう。