年齢とともに、髪のボリュームが減ってきたり、抜け毛や白髪が多くなってきます。

この頃、髪がぺったりしてきたな〜とか、表面の短い毛が以前よりも増えた気がするな〜ということがあると思います。

短い毛というのは、新しく生えてきている髪の毛なのですが、髪のボリュームがあるときにはあまり見えてない状態なのです。でも徐々にぺったりしてくると、その短い毛が目立ってきてしまうのです。

新しく生えてきてくれる髪の毛なのでありがたいのですが、やはりピンピン目立つのも嫌ですよね。

ではどうすればいいか。

やっぱり頭皮のマッサージ

血行をよくして、毛根を元気にすること。

目を疲れさせないこと

スマホやPCや様々な要素からの目の疲労。

またメガネをしている時は血のめぐりが良くない状態にあります。メガネの圧によって妨げられてしまいやすいので、ストレスになっていることが多いようです。実際にメガネをやめて、髪が生えてきたというケースもあるようですよ。

それからコンタクトレンズも同じです。長時間の使用で酸素不足になりますし、非常に目を疲れされます。（酸素を取り込もうと、白目の部分に毛細血管が入ってしまいます。）

このように目の疲れで髪が薄くなるという可能性もあります。

たかがメガネと思われますが、ずっとしているとなんだか頭が辛くなってくることや苦しく感じることもあります。

しっかりと頭皮まで血を巡らせるためには、「頭皮マッサージと目を疲れさせない」を意識しておきましょう。