桑の葉茶を初めて飲んでみました。

ほんのり甘みがあるとても飲みやすいお茶です。個人的に好きな味です。

しかもいろいろな効果があるようで、時々ティータイムに飲んでみたいと思います。

桑の葉茶（マルベリーリーフティー）

• 抗酸化作用。
• 鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、βーカロテン、アスコルビン酸などが含まれている。vitaminA, vitaminB2, vitaminB1, vitaminC, vitaminEなど豊富。
• 糖尿病に良い効果がある。血糖値の急激な上昇を抑える（桑の葉特有のDNJの作用）。
• 目に良い。
• ダイエット。
• 食物繊維が豊富。
• LDLコレステロールレベルを下げる。
• 炎症を抑える。
• 風邪予防。
• 血管を健康に保つ。
• 血液の浄化。

などなど、他にもたくさんの効果があるようです。中でも、DNJという成分は桑の葉だけにしかないようです。

ノンカフェインなので、いつでも好きな時に飲めるのも嬉しいですね。

＊腎臓のトラブルがある方、すでに糖尿病の薬を飲んでいる方などは避けた方が良いそうです。また血糖値を下げる作用があるので、飲んだ後の頭痛、空腹感、めまい、発汗などがあれば飲むのをやめておきましょう。