カフェインが体から抜けるのは時間がかかるということなのですが、

カフェインの良い影響と悪い影響を少し調べてみました。

夕方４時頃からはカフェインレスがいいですね！

個人的なことですが、夕方６時頃だからまだデカフェじゃなくても大丈夫だろうと思い、以前はコーヒーなどを飲みたくなれば良く飲んでいました。