歩いているだけで、汗が流れますね〜

この暑さですと、ついつい氷の入ったアイスコーヒーやアイスティーなどを選びたくなります。

歩くことはすごい。

長時間座っていることは、タバコを吸うのと同じくらい悪く、不健康になる確率が高いと言われています。

カルシウムやマグネシウムが取れるお茶。

マテ茶は「飲むサラダ」と言われるほど野菜不足の方には最適な飲み物です。

最近は、大豆を使ったお肉、ベジミート・ソイミートも少しつづ増えてきているようです。

最近シンガポールを訪れる機会があり、その時に面白い自動販売機（vending machine)を見つけました。