イライラはビタミンB1不足かも
部屋の模様替え、配置を時々変えてみよう。
ゴミ箱、本、洋服などそれぞれに定位置があると思います。
会って話をする「会話」が重要です。
家族でも知り合いでもいいですし、たまにいくお店の店員さんでもいいんです。
